ほねほねponさんことebaponのダイエット年末まで、「朝６２ｋｇ台〜夕６３ｋｇ台」 まで体重を増やす予定が前倒しとなりました。体脂肪は平均でぎりぎりのアンダー１５％この数字は死守しなければなりません。 食欲の秋でパワーもつき、ウォーキングは快調で…