2012-02-21から1日間の記事一覧

ebapon、ぼうちち化計画4

岡田斗司夫先生が紹介したレコーディングダイエット口にするモノをこまめに記録することで、自分の食事の量を正確に把握することが出来どれだけ食べればいいか、やがて客観的に分かるようになる。とても画期的な技法なのだけれどよく考えたら、このことはす…