2016-01-22から1日間の記事一覧

ebaponのQOL問題3

ぎっくり背中を治すには、炎症がおさまるまでトレーニングを控え痛みが治まったらストレッチをすればいいのだが、トレーニーのponは休むことを知らない加之、原因は肩胛骨周りの固着だけでなく、猫背が原因だろうと枕を変えたり、ストレッチを続けていたら余…