歩こう!

(写真はカエルくん長靴2号)


さて、先月(10月8日)から1日1万歩歩くことを始めました。

過度なダイエットはやめて、通常の食事に戻しましたので、リバウンドを回避するためです。



一応報告します。


1008 【001】 10062歩
1009 【002】  9233歩
1011 【003】 11504歩
1012 【004】 12205歩
1013 【005】  8535歩
1014 【006】  9476歩
1015 【007】 14483歩
1016 【008】 11884歩
1017 【009】 16575歩
1018 【010】 10804歩
1019 【011】 10856歩
1020 【012】 11824歩
1021 【013】  6368歩
1022 【014】 11253歩
1023 【015】 11488歩
1024 【016】  8292歩
1025 【017】  8348歩
1026 【018】 10013歩
1027 【019】 10169歩
1028 【020】  9657歩
1029 【021】  9112歩
1030 【022】  9397歩
1031 【023】 12568歩


合計244108歩(距離195.28km)


 平均 10613歩(距離8.49km)


 最高16575歩(距離13.26km)
最低 6368歩(距離5.09km)



  ふう。


なんとか、平均一万歩を維持できました。


最大歩いたのは、ダム周辺を散策したとき。

(記憶違いでした。さるかたの祝賀会で酒を呑んで走って帰ったときでした。)

最低は、研究室の例会の時で、ponが発表を担当していました。



11月はいろいろと忙しい月なので


何とか暇を見つけ、歩こうと思います。