期間限定ウエートトレーニング

ponの夕食

別段、ベジタリアンじゃないけれど、しばらく精進しなくてはならない。

とはいってもそれほど厳格にではなくて、外食時は普通に食事をし肉も食べる。

(昨日、熊本の居酒屋では、たらの芽のテンプラ・人文字ぐるぐる・芥子レンコンをいただいた。さすがに馬肉はパス しくしく その代わり、八海山と地酒の濁り酒をいただきました。ごちそうさま〜)


家ではもっぱら精進。(子供は普通の料理。なぜか肉が輝いて見える)


で、pon

肉を食べないと確実に痩せる。

今月は500グラム体重を上げたいのだが、さすがに精進では無理。


ということで、期間限定でウエートトレーニングを再開した。


さて、植物性タンパク質で体重アップなるか!


乞うご期待!