体重増を目論みましたが
１２月は文字通りの師走で
ちょっと歩きすぎて、結果が出ませんでした。
お正月は餅でも食って、太ることを目標にします。
（体重測定ですが、12月は結果が出ず
体重計に乗る気力が出ませんでした）
12月の記録
（体重は朝食前と夕食後の二回測定
【】内は ウオーキングを始めてからの日数です）
12月01日【1130】14439歩 体重
12月02日【1131】15400歩 体重
12月03日【1132】12583歩 体重
12月04日【1133】13749歩 体重60.0 61,0
12月05日【1134】11216歩 体重 61.4
12月06日【1135】19921歩 体重60,0 60,6
12月07日【1136】 9142歩 体重60,0 61.0
12月08日【1137】15553歩 体重60.2
12月09日【1138】12373歩 体重60.6
12月10日【1139】16548歩 体重 61.4
12月11日【1140】16349歩 体重59,4 60.4
12月12日【1141】11381歩 体重60.4
12月13日【1142】17681歩 体重60.8 61.6
12月14日【1143】13665歩 体重60,6 61,4
12月15日【1144】16785歩 体重60.6 61.6
12月16日【1145】14921歩 体重60.6 61,2
12月17日【1146】13644歩 体重
12月18日【1147】19356歩 体重60.6
12月19日【1148】15891歩 体重60.2 61.0
12月20日【1149】13928歩 体重60.6 61.4
12月21日【1150】 7532歩 体重60,6 61.0
12月22日【1151】 7713歩 体重60,4 61.0
12月23日【1152】10205歩 体重60,0 60.6
12月24日【1153】 8937歩 体重59.8 61.0
12月25日【1154】 6413歩 体重60,2 61.0
12月26日【1155】 7765歩 体重60.2
12月27日【1156】 9724歩 体重60,2 60.6
12月28日【1157】12706歩 体重60,4 61.0
12月29日【1158】10804歩 体重60.2
12月30日【1159】 7470歩 体重60.2
12月31日【1160】22877歩 体重60.2
406651歩（325.32km）
一日平均13117歩（10.49ｋｍ）
（min 6413歩 max 22877歩）
体重の推移 朝 59.4〜60,8 夕60.6〜61.6
