ちょっと部位としてはここではないんだけれど
昨年3月末、筋トレ中酷く痛めた「僧帽筋」右最下部
筋トレ中、怪我はつきものでponは主に右肩が多かったんだが
得意の僧帽筋を痛めたのは初めてであった。
（最初、どこの筋肉を痛めたかわからず、一通りトレーニングをしてみて
痛めた部位が判明）
症状は、ぎっくり腰が背中に来たような感じ。ぎっくり背中とも言われているようだ。
ともかく背中が重苦しく、鈍い痛みが続いた。
肩胛骨の動きがロックされた感じで、ちょっと呼吸も浅くなったようで
すこぶる具合が悪くなった。
完全に良くなるまでほぼ半年ほどかかり
ponもそろそろQOL問題を真剣に考える時が来たようである。
