久々に太りました。日中の暑つさで、ウォーキングがすすまなかったことが大きいようです。（また、大量にビールを呑んだ影響もあるかも知れません）９月は久々にダイエットモードになります。 ８月の記録（体重は朝食前と夕食後の二回測定 【】内はウオーキ…