最近、体重には反映されませんが中年太りの傾向が見えます。（お腹周りに贅肉が！）盆あけから少し運動をした方が良いかもしれません。 7月の記録（体重は朝食前測定 【】内は ウオーキングを始めてからの日数です）7月01日【1695】 7871歩 体重 朝 63.4 7月…