健診結果

おっ

何か引っかかって居るぞ

うげぇ

悪玉コレステロール

コロナ前はこんな感じ

（中性脂肪　５７
　善玉　　　５５
　悪玉　　　９６）

食生活は変わっていないので、完全に運動不足

春に右膝を痛めてから有酸素運動してないんだよな

血圧も１０７から１１６に上がっているぞ

ぼちぼちトレーニング再開するかぁ