そろそろ体重が60kgを超え始めました。何とか体脂肪は12〜15%内で踏みとどまっています。(とはいえ、年末年始の暴飲暴食はこたえますね〜) (体重は朝食前と夕食後の二回測定 【】内はウオーキングを始めてからの日数です) 12月01日【054】12942歩…
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