先ほど、5kmほどのウォーキング。ちょうど、今月に入って、17万歩となりました。1月、インフルで歩けなかった 4日間4万歩分をやっと取り戻しました。 明日から、また一日1万歩のペースに戻します。(過度に歩くと膝に来ます。歳なんですよ。しくしく…
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