６月は年度末、サラリーマン坊主さんの消滅、機関誌の編集と忙しく「たっぷり歩いて、ゆっくり増量」計画がうまくいかなかった。ぎりぎり、一万歩。体重も現状維持。体脂肪も現状維持の余り変化のない一ヶ月であった。 （反省） ６月の記録（体重は朝食前と…