ダイエットを目的としてはいませんが低糖質の食事をしているとなかなか太れません。アルコールで糖質を補うのは難しいですね。 大好きなメンチカツもこんな風にいただいております。 9月の記録（体重は朝食前と夕食後の二回測定 【】内は ウオーキングを始め…