歩数管理は、歩数計でしていたのですが、
体重管理をしていたパソコンが壊れました。
二度目なので、データ救出は難しそうです。
（復旧できたら、１，２月分をアップします
って、だれも興味ないよね）
１月から体重増加につとめ、６３ｋｇ台までもっていきました。
無事に健康診断を終えたので
また体重を減らしていきます。
って減らさなくて良いか
3月の記録
（体重は朝食前と夕食後の二回測定
【】内は ウオーキングを始めてからの日数です）
3月01日【1220】14181歩 体重63.0 63.8
3月02日【1221】15047歩 体重62.6 ??.?
3月03日【1222 】 8158歩 体重62.6 ??.?
3月04日【1223 】14246歩 体重62.8 63,2
3月05日【1224 】10483歩 体重62.6 ??.?
3月06日【1225 】12560歩 体重63,0 ??.?
3月07日【1226 】15176歩 体重62,4 63.0
3月08日【1227 】14537歩 体重62.4
3月09日【1228 】14065歩 体重62.8 63.2
3月10日【1229 】10009歩 体重
3月11日【1230 】 7872歩 体重
3月12日【1231】10696歩 体重
3月13日【1232】 9585歩 体重
3月14日【1233】 9751歩 体重
3月15日【1234】11834歩 体重62.8 62.4
3月16日【1235】10823歩 体重62.0 63.0
3月17日【1236】 9883歩 体重 62.4 63.4
3月18日【1237】13253歩 体重 62.4
3月19日【1238】 7923歩 体重62.0 62.4
3月20日【1239】 8972歩 体重61.6 62.6
3月21日【1240】14729歩 体重62,2 62.8
3月22日【1241】14604歩 体重62,4 62.8
3月23日【1242】11349歩 体重
3月24日【1243】10104歩 体重61.8
3月25日【1244】12474歩 体重62,2
3月26日【1245】10497歩 体重61.6
3月27日【1246】5711歩 体重
3月28日【1247】8534歩 体重
3月29日【1248】7339歩 体重61.0
3月30日【1249】9386歩 体重61.2
3月31日【1250】10169歩 体重61.2 ??.?
343950歩（275.16km）
一日平均11095歩（8.87ｋｍ）
（min 5711歩 max 15176歩）
体重の推移 朝 63.0〜61,0 夕63.8〜62.4
