標準体重「６６，６ｋｇ」位だったponは
過度なダイエット（１０ｋｇ減）で
「カタボリック」になってしまった。
さすがにそれでは不味いので、
食事制限を止めて普通の生活に戻したら
体重もあらかた戻り、筋肉も少し戻ってきたけれど、
なんとおなかが「ぽにょ」っとメタボっぽくなってしまった。
（体脂肪も１５パーセントを超えてしまった）
・・・・・・・
んで、あまり体重を減らさないよう、２０分内のジョギングを
したりしてるんだけれど、余り変化はない。
んで、最終手段
バイクを復活することに。
んで、一昨日、バイク（エアロ）を漕いでみた。
１８，２ｋｍ（一時間）
おそっ
（ママチャリレベルです）
昨日は、悪い癖で、本を読みながら一時間漕いだら
１５，１ｋｍ
・・・・
これではさすがにまずいので、
ラン３，８ｋｍ
・・・・
とまあ、こんなレベルで
「ebapon トライアスリートへの道」
が始まりました！
