2011年4月の記録


(初代のピクルス君も大分疲れてきました。

R兄さんから贈られた服を広げて記念撮影)

さて四月のダイエット報告

順調に体重が増えてきたと思ったら

ちょっとダウン

歩きすぎました。

(今月はじめて、一日平均12500歩を記録。約10kmね)

五月もがしがし歩いて、わしわし食べるぞ〜


4月の記録

(体重は朝食前と夕食後の二回測定 

 【】内はウオーキングを始めてからの日数です)



4月01日【539】12348歩 体重63,2 ??,?
4月02日【540】13268歩 体重63,6 64.8
4月03日【541】16848歩 体重63,8 64,6
4月04日【542】10129歩 体重64,0 ??.?
4月05日【543】10286歩 体重63,6 ??.?
4月06日【544】10004歩 体重63,8 64,6
4月07日【545】12504歩 体重63.6 ??.?
4月08日【546】10093歩 体重63,6 ??,?
4月09日【547】12348歩 体重63,4 64,0
4月10日【548】11452歩 体重63,4 64,4
4月11日【549】10790歩 体重63,6 64.0
4月12日【550】13468歩 体重63.4 64,2  
4月13日【551】18737歩 体重??.? ??,?
4月14日【552】14589歩 体重62.4 63,4
4月15日【553】14179歩 体重63,4 ??,?
4月16日【554】13245歩 体重62,8 ??,?
4月17日【555】17199歩 体重62.6 64.0
4月18日【556】10074歩 体重63.0 63.8
4月19日【557】12845歩 体重63,4 ??.?
4月20日【558】10165歩 体重63,6 64,0
4月21日【559】10009歩 体重??.? ??,?
4月22日【560】10124歩 体重62.6 63,6
4月23日【561】11925歩 体重62,0 63,2
4月24日【562】10611歩 体重63,0 63,6  
4月25日【563】12540歩 体重63,2 ??,?
4月26日【564】17035歩 体重63,4 ??,?
4月27日【565】10687歩 体重??,? 64,4
4月28日【566】17060補 体重63,6 63.8
4月29日【567】10278歩 体重62,8 ??,?
4月30日【568】11221歩 体重.63,2 64,2

376249歩(300.9km)
一日平均 12541歩(10.03km)
(min10004歩 max18737歩)
体重の推移 朝 62.0〜64.0 夕63.4〜64.8

R兄さん、服をありがと〜

子どもたちは取り合いしていました。