あと二キロ体重増を目指しているのですが
あまり増減がみられません。
ponのかよっているジムの入り口に川崎フードモデルってのが飾ってあり
ちょうど２ｋｇの脂肪のかたまりと、筋肉のかたまりを触ったりすることができます。
写真ではわからないけれど、かなり大きさに違いがあり愕然とします。
ぼうちちさんと非双子さんほどの違いがあるのですが、
ponとしては、脂肪でも、筋肉でもいいからあと二キロ太りたい！
（それがむずかしいんだな）
1月の記録
（体重は朝食前と夕食後の二回測定
【】内はウオーキングを始めてからの日数です）
1月01日【824】11919歩 体重67,4 ??,?
1月02日【825】12545歩 体重67,0 ??,?
1月03日【826】27124歩 体重66,4 ??,?
1月04日【827】15098歩 体重67,4 ??,?
1月05日【828】10163歩 体重67,4 ??,?
1月06日【829】12512歩 体重67,2 ??,?
1月07日【830】19724歩 体重66,2 67.4
1月08日【831】17487歩 体重??.? ???
1月09日【832】 9616歩 体重66.2 ??.?
1月10日【833】24510歩 体重66.4 67.6
1月11日【834】14877歩 体重??,? ??.?
1月12日【835】28965歩 体重??.? ??.?
1月13日【836】17895歩 体重??,? ??,?
1月14日【837】18001歩 体重??,? ??./
1月15日【838】20613歩 体重65.4 66,6
1月16日【839】14664歩 体重65.6 66,8
1月17日【840】28244歩 体重65.2 66,6
1月18日【841】12615歩 体重66,2 67.0
1月19日【842】16361歩 体重66,0 66.8
1月20日【843】19007歩 体重??,? 67.0
1月21日【844】11068歩 体重66.0 66,6
1月22日【845】17266歩 体重66,2 67,2
1月23日【846】12380歩 体重??,? ??,?
1月24日【847】14075歩 体重??,? 66,4
1月25日【848】13963歩 体重65,4 66.0
1月26日【849】22072歩 体重65,6 66,4
1月27日【850】11117歩 体重??,? ??,?
1月28日【851】17520 歩 体重??,? 66.2
1月29日【852】12523 歩 体重??.? 67,0
1月30日【853】11678歩 体重66,6 67,0
1月31日【854】18043 歩 体重66.2 67,0
500635歩（400.50km）
一日平均16149歩（12.91ｋｍ）
（min9616歩 max28965歩）
体重の推移 朝 65,2〜67,4 夕66.2〜67.6
