ponの泳ぎ方（クロール）は古いタイプのようだ。どちらかというと、大胸筋の力で泳いでいた。また、肩を軸に大きく腕を回しているので、長い距離を泳いでいると肩がつかれてきて腕が上がらなくなる。 最近、テレビでも評判らしいサマーズの三村に似た、中央…

今日は、pon上娘の水泳教室（三回目）。親が付いて見ていなければならないのでponは横のレーンで泳ぎながら見ていた。 初日は顔を０，５秒ぐらいしかつけられなかったけれど、三回目にしてやっと頭までどっぷり浸かれるようになった。なんとなく安心するpon…

体重が６０kg前後と落ち着いてきたので、食事でむりなダイエットをすることを止め泳ぎこむことに。Vaamを飲んでひたすら体脂肪を追い込むのである。 本当はジョギングが一番なんだけれど、昨年膝を壊したことがどうしても気がかりで、踏み切れない。通常通り…

（実は理想の水泳フォーム http://www.kontraband.co.uk/pics/16425/Cold-Wet-Pussy/?gpage=12#show） 去年の五月連休。行楽地で子供を抱えて走り回った当たりから、左膝が少し痛みはじめた。これは持病で、だいたい水泳をしていると直っていたのだが、その…

南の島では久々に連れ合いと泳いだ。 無駄を一切省き、きちんとしたフォームで淡々と泳ぐ。流石もと水泳部。現役の頃は、最後には立ち泳ぎになって足がついてしまうほど長距離を泳ぎ込んでいたそうである。 ebaponはブレス800m、クロール800mをノルマにして…

クロールの息継ぎのタイミングが最初とれず水中で鼻からふんっと息を吐いてから呼吸することで、何とか泳げるようになりました。 それから、水中で惜しみなく息を吐くことを覚え、今は苦もなく息継ぎできるようになりました。 （上手な人から習うのが上達の…

※ebaponは素人なのであまり参考にしないでください クロールの息継ぎがうまくできない。 いろいろ、参考書を読んでもマスターできない。 そういえば、大江健三郎さんは、カナヅチだったけれど 机上で水泳法をマスターして実際泳いでみた。 前にいかず、後ろ…

ebaponの唯一の運動は水泳。 ブレスが得意だったけれど、１０年前水泳部出身の 今の連れあいと出会ったときから クロールに挑戦することになった。 クロールでは彼女の方が圧倒的に速い。 負けん気の強いebaponは必死に練習を重ねた。 「花井薫」くんのよう…