2013年5月の記録

5月は思うところがあり、歩き込みました。

結果

左足にも魚の目ができました。

(右足には常時、2,3個の魚の目が出来ています)


いたたたた


(6月はあまり歩いていません)

5月の記録

(体重は朝食前と夕食後の二回測定 

 【】内は ウオーキングを始めてからの日数です)

5月01日【1281】15185歩 体重??.? 63.0
5月02日【1282】14761歩 体重62.0 62.4
5月03日【1283】18628歩 体重61.6 62.4
5月04日【1284】17558歩 体重61.8 62.6
5月05日【1285】18954歩 体重61.6 62.6
5月06日【1286】21879歩 体重62.0 63.0
5月07日【1287】20534歩 体重62.0 63.4
5月08日【1288】21370歩 体重??.? ??.?
5月09日【1289】16236歩 体重??.? 62.6
5月10日【1290】14502歩 体重62.0 ??.?
5月11日【1291】16620歩 体重62.0
5月12日【1292】21593歩 体重62.0
5月13日【1293】20160歩 体重62.2 ??.?
5月14日【1294】17696歩 体重62.2
5月15日【1295】18769歩 体重
5月16日【1296】15217歩 体重62.0
5月17日【1297】30058歩 体重61.6 63.4
5月18日【1298】20140歩 体重61.8 62.4
5月19日【1299】15744歩 体重62.0 62.4
5月20日【1300】19153歩 体重62.2
5月21日【1301】16007歩 体重62,2 62.8
5月22日【1302】17070歩 体重62,0  62.8
5月23日【1303】10664歩 体重61.6 62.2
5月24日【1304】13005歩 体重61.8
5月25日【1305】12970歩 体重62,0 62.6
5月26日【1306】11251歩 体重62.2
5月27日【1307】14658歩 体重62.2 ??.?
5月28日【1308】14552歩 体重61.8
5月29日【1309】12645歩 体重61.0  62.2
5月30日【1310】15459歩 体重61.6
5月31日【1311】15552歩 体重61.6

528568歩(422.85km)

一日平均17050歩(13.64km)

(min 10664歩 max30058歩)

体重の推移 朝 61.6〜62,2 夕62.2〜63.4