七月も猛暑でほとんど歩けませんでした。
その分、体重が微増しています。
7月の記録
（体重は朝食前と夕食後の二回測定
【】内は ウオーキングを始めてからの日数です）
7月01日【1342】 9756歩 体重62.4 ??.?
7月02日【1343】 9890歩 体重62.2 62.4
7月03日【1344】 6532歩 体重62.0 63.0
7月04日【1345】12743歩 体重61.8 62.6
7月05日【1346】 8678歩 体重61.8 62.6
7月06日【1347】12573歩 体重62.0 ??.?
7月07日【1348】 9909歩 体重62.0 63.0
7月08日【1349】10784歩 体重 63.2
7月09日【1350】 8253歩 体重62.0 ??.?
7月10日【1351】10780歩 体重 63.0
7月11日【1352】 8524歩 体重62.0 62.2
7月12日【1353】11403歩 体重61.8 62.2
7月13日【1354】 8148歩 体重
7月14日【1355】11109歩 体重61.8 62.6
7月15日【1356】13055歩 体重62.0
7月16日【1357】 8348歩 体重62.2
7月17日【1358】12740歩 体重61.8 62.4
7月18日【1359】10030歩 体重62.0 62.6
7月19日【1360】 9366歩 体重61.8 63.0
7月20日【1360】11313歩 体重62.4 ??.?
7月21日【1361】13244歩 体重62.2
7月22日【1362】11038歩 体重
7月23日【1363】 9289歩 体重62.6
7月24日【1364】 8577歩 体重62.2 62.6
7月25日【1365】 9819歩 体重62.6 63.0
7月26日【1366】 7855歩 体重 62.6
7月27日【1367】13630歩 体重62.2 ??.?
7月28日【1368】 6899歩 体重 63.2
7月29日【1369】12694歩 体重62.4 63.2
7月30日【1370】13163歩 体重62.6 ??.?
7月31日【1371】 8760歩 体重62.6 63.0
319674歩 255.73km
一日平均10312歩（8.24ｋｍ）
（min 6532歩 max13630歩）
体重の推移 朝 6.18〜62,6 夕62.2〜63.2
