ファスティング

最近よく耳にする

ファスティングダイエット

ponも一時期、どこまで体重が落ちるか挑戦していた時

ときどき断食していた。

現在は、体重を減らす必要はないけれど

ローカーボ、ハイカロリーな食生活をしているので

プチ断食を取り入れることにした。