四月はさすがにponも
プチ・リバウンド
なんとかウォーキング量を増やすことで大事には至りませんでした。
ふぅ。
とにかく、ゆっくり年末まで
目標体重「６２ｋｇ」を目指します。
（体重は朝食前と夕食後の二回測定
【】内はウオーキングを始めてからの日数です）
4月01日【175】16775歩 体重59,4 60,2
4月02日【176】10845歩 体重59,8 60,8
4月03日【177】13929歩 体重59,4 ??,?
4月04日【178】13720歩 体重58,8 60,4
4月05日【179】 8014歩 体重59,4 ??,?
4月06日【180】15300歩 体重59,0 ??,?
4月07日【181】10171歩 体重59,4 60.6
4月08日【182】14901歩 体重59,6 60,2
4月09日【183】10595歩 体重59,2 ??,?
4月10日【184】25210歩 体重60,0 ??,?
4月11日【185】 8878歩 体重60,0 60,0
4月12日【186】10075歩 体重59,2 60,2
4月13日【187】12075歩 体重59,6 ??,?
4月14日【188】 9292歩 体重58.6 60,2
4月15日【189】12523歩 体重59,4 60,2
4月16日【190】14578歩 体重59,4 ??,?
4月17日【191】11577歩 体重58.8 ??,?
4月18日【192】17898歩 体重59,2 59.8
4月19日【193】 8596歩 体重59,2 60.0
4月20日【194】 9269歩 体重59,2 ??,?
4月21日【195】10576歩 体重59,8 60,8
4月22日【196】10144歩 体重59,6 60,8
4月23日【197】10199歩 体重59,6 60,6
4月24日【198】17585歩 体重59,6 60,8
4月25日【199】 8203歩 体重60,2 ??,?
4月26日【200】11433歩 体重60,0 ??,?
4月27日【201】11127歩 体重60,8 ??,?
4月28日【202】16204歩 体重60,0 61,4
4月29日【203】11016歩 体重60.4 61,2
4月30日【204】12702歩 体重60,6 61,2
362392歩（362.394km）
一日平均 12079歩（9.66ｋｍ）
（min8014歩 max25210歩）
体重の推移
朝 58.6〜60.8 夕59.8〜61.4
