ウオーキングダイエットを始めて１００日を過ぎました。
結構距離を歩けるようになりましたが、
インフルの影響で、４日間、一歩も歩かないときがありました。
一日平均一万歩達成できるか微妙なところです。
（体重は朝食前と夕食後の二回測定
【】内はウオーキングを始めてからの日数です）
【2010年】一月
1月01日【085】13838歩 体重60,0 61,0
1月02日【086】 8116歩 体重60,4 ??,?
1月03日【087】12127歩 体重60,8 61,6
1月04日【088】12908歩 体重60,8 61,6
1月05日【089】 8816歩 体重60,6 61,2
1月06日【090】11094歩 体重59,8 60,8
1月07日【091】17148歩 体重60,0 61.0
1月08日【092】12815歩 体重60,2 61,2
1月09日【093】10193歩 体重60,0 61,2
1月10日【094】10728歩 体重60,0 60,8
1月11日【095】14460歩 体重59,8 61,2
1月12日【096】14634歩 体重60,2 60,6
1月13日【097】 9929歩 体重60,0 61,2
1月14日【098】10891歩 体重60,6 60,6
1月15日【099】16118歩 体重59,8 ??,?
1月16日【100】13052歩 体重59,2 60,2
1月17日【101】 7776歩 体重59,8 60,8
1月18日【102】14654歩 体重59,2 ??,?
1月19日【103】11914歩 体重59,8 60.6
1月20日【104】 9564歩 体重59,6 60,4
1月21日【105】10942歩 体重59,8 61,0
1月22日【106】15636歩 体重60,0 ??,?
1月23日【107】 6521歩 体重58,8 60,0
1月24日【108】 0000歩 体重60,0 60,6
1月25日【109】 0000歩 体重60,2 61,4
1月26日【110】 0000歩 体重60,0 ??,?
1月27日【111】 0000歩 体重59,4 59,8
1月28日【112】 9967歩 体重59,2 60,2
1月29日【113】11043歩 体重59.0 60,0
1月30日【114】10323歩 体重59,2 ??,?
1月31日【115】 9228歩 体重59,6 60,8
314435歩（251,55km）
平均10143歩（8.11ｋｍ）
ふう。
なんとか一万歩は歩いていたようです。
体重は微増で
朝 58.8〜60.8 夕58.8〜61.4
来月はどうなるかなぁ〜
